구내염 증상과 예방 치료 방법 살펴보기

신체의 내부와 외부를 연결하는 지점에 위치해 있는 구강 점막은 내부의 변화와 외부적 자극으로부터 모두 영향을 받는데요. 이러한 이유에 의해 혀와 구강 점막은 건강상태를 확인할 수 있는 전신 건강의 거울이라고 불리고 있습니다. 염증성 질환의 한 종류에 해당하는 구내염은 감염 및 비감염성에 의한 다양한 원인으로 입 안과 입 주변, 치아 주위의 잇몸 등에 걸쳐 염증이 생기는 질환을 말하는데요. 증상과 발생 부위에 따라서 궤양성 구내염, 미란성 구내염, 수포성 구내염 등의 다양한 형태로 분류가 됩니다.

 

구내염이 발생하게 되는 주된 원인은 명확하게 알려지진 않았지만 바이러스와 진균, 세균에 의한 감염성으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 과도한 스트레스와 피로에 의한 면역기능의 저하, 위장장애, 갑작스러운 체중의 변화, 호르몬의 변화 등이 발생에 영향을 끼치게 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 철분과 엽산, 비타민B12 등의 여러 영양소들의 결핍과 불량한 구강 위생 관리, 충치, 외상 등의 요인에 의해서도 발생을 하게 되는데요. 면역력과 같은 부분이 발생에 큰 영향을 끼치기 때문에, 신체 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기나 많이 발생을 하는 것으로 알려졌습니다. 그러면 지금부터 구내염의 발생시 나타나게 되는 여러 증상들과 치료, 예방에 관련된 여러 정보들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

구내염 발생시 나타나는 주요 증상

 

 

 

 

구내염은 진단된 원인 질환에 의해 발생 증상이 조금씩 차이가 나는데요. 하지만 일반적으로 구강 내에 따가운 느낌의 통증과 화끈거리는 느낌, 구강 내 각 부위별로 수포가 형성이 되는 것이라고 할 수 있습니다. 또한 잇몸이 부어오르기도 하고, 수포가 터져 출혈이 발생할 수 있으며, 혓바닥 갈라짐, 백태 등의 증상들도 동반되어 생길 수 있습니다. 그리고 이러한 증상들과 함께 심한 구취가 발생할 수 있습니다. 이런 관련 증상들은 지속적인 형태로 발생하기도 하며, 악화와 호전이 반복되는 양상을 띠며 진행되기도 합니다.

 

이러한 구내염은 1~2주 사이에 충분한 휴식을 취하고 균형있는 식습관을 지속하는 등의 면역력 관리를 하게 되면 자연적으로 회복되는 경우가 많은데요. 하지만 증상이 계속 이어질 경우에는 다른 질환의 발생을 의심해볼 수 있으며, 특히 편평태선일 경우엔 암으로 진행될 가능성이 커지게 됩니다. 따라서 1~2주가 지나도 자연 치유가 되지 않고 증상이 반복적으로 지속될 경우엔 병원을 방문해 정확한 진단과 검사를 받아보는 것이 중요하다고 할 수 있겠습니다.

 

 

구내염 치료 및 예방 방법

 

 

 

 

1. 정확한 진단 및 원인 질환 치료

 

구내염은 구강 내 생기는 염증의 형태와 발생 부위에 따라 진단명이 다르게 나타나기 때문에 병력 청취 후 종합하여 진단을 하게 됩니다. 그리고 칸디다증 같은 경우에는 진균 확인을 위해 배양실험과 조직검사를 시행하기도 합니다. 그리고 진단된 결과에 따라서 각 질환의 발생 원인에 맞게 항진균제와 항바이러스제, 항생제, 면역억제제, 부신피질호르몬제 등의 약제를 이용한 치료를 진행하게 됩니다.

 

 

 

 

2. 구강의 청결 관리를 위한 습관 시행

 

평소 청결하지 못한 구강 위생 습관을 지속할 시 구내염의 발생에 영향을 끼치는 것으로 알려져 있는 만큼, 구강을 깨끗하고 청결하게 관리하는 습관을 꾸준히 시행하는 것이 중요한데요. 식사를 마친 이후에는 양치질을 필수적으로 하는 것이 좋으며, 구강청결제와 식염수 등을 사용해 구강 내 세균의 증식을 억제하기 위한 위생 습관을 가지는 것도 구강 청결을 관리하는데 많은 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

3. 균형 잡힌 식습관

 

구내염은 철분과 엽산, 비타민B12의 결핍에 의해서도 발생할 수 있는 것으로 알려져 있는 만큼 다양한 비타민과 무기질 성분들이 골고루 포함된 식습관을 지속하는 것도 중요한데요. 특히 이러한 건강한 식습관은 구내염의 발생에 큰 영향을 끼치는 면역력과도 직접적인 연관이 있는 중요한 부분이기 때문에 꾸준히 시행하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있겠습니다. 반면 맵고 자극적인 음식과 딱딱한 음식과 과자 등은 구강 점막의 자극을 일으키기 때문에 섭취를 조절하고, 치료 시기에는 삼가는 것이 좋습니다. 그 외에 흡연과 음주 역시 구강 점막의 건조를 야기하는 원인이 될 수 있으니 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

4. 스트레스 해소를 위한 습관 시행

 

과도한 정신적 스트레스는 신체적, 감정적으로 큰 문제를 일으키기 때문에 만병의 근원으로도 불리고 있는데요. 면역체계의 혼란을 유발할 뿐만 아니라 구강 내 세균의 증식을 더욱 가속화시키는 주된 위험요인으로 알려져 있기 때문에 구내염의 발생에도 크게 영향을 끼치게 된다고 합니다. 따라서 정신적 스트레스를 적절히 해소하고, 면역기능의 저하를 막기 위한 충분한 휴식, 수면, 여가활동 등을 꾸준히 시행하는 것이 중요합니다.

 

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지금까지 구내염의 증상과 치료, 예방에 대한 정보들에 대해 살펴보았습니다. 소개된 내용들이 구내염의 치료와 예방에 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다.