감로꿀 다양한 효능 정보 살펴보기

꿀의 한 종류에 해당하는 감로꿀은 매미충과 깍지벌레과, 멸구과 등에 속한 곤충들이 나무수액을 통해 채집 및 저장한 꿀을 일컫는데요. 꽃의 밀선에서 분비된 자당을 통해 만들어진 일반적인 꿀에 비해 감로꿀은 오크나무에서 추출된다는 특성을 지녀 높은 점도와 함께 색깔이 더욱 짙다는 특징을 가지고 있습니다. 감로꿀은 양봉에 최적화된 기후를 가진 그리스에서 채집된 것이 가장 유명한 것으로 알려져 있는데요. 또한 인체에 유익한 성분들이 일반 꿀에 비해 더욱 많이 함유된 것으로 알려져 있어서, 각종 질병 치료 및 면역력 관리 등에 탁월함을 가지고 있다고 합니다. 그럼 감로꿀이 가진 효능에 대해 보다 자세하게 살펴보도록 할게요.

 

 

감로꿀 다양한 효능

 

 

 

 

1. 항산화효과

 

신체 내부에서 반응성이 높은 산소 기반의 화합물을 일컫는 활성산소는 무차별적으로 세포와 DNA 등의 파괴를 일으켜 면역체계의 혼란을 야기하는데요. 감로꿀에는 탁월한 항산화물질이라고 평가받는 아피제닌과 타닌 등의 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서, 급격히 증식되는 활성산소로부터 신체를 보호하는데 탁월한 효과가 있습니다. 또한 활성산소의 급격한 증식은 피부 노화 속도를 빠르게 하는 원인으로도 알려져 있는 만큼, 활성산소 억제를 통한 피부 노화 방지 효과도 가지고 있습니다.

 

 

 

 

2. 살균 효과

 

감로꿀에 함유된 폴리페놀 계열의 타닌과 플라보노이드 계열의 아피제닌 성분은 탁월한 살균 효과를 가지고 있어서, 세균 감염으로 발생할 위험이 있는 감염성 질환을 예방하는데 좋은 작용을 하게 된다고 합니다. 아울러 상처 회복에 탁월하고, 외상으로 인한 감염 회복을 돕는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 감로꿀은 각종 만성질환의 발병에 영향을 끼치는 염증 수치를 감소시키는데도 좋은 효과가 있음이 밝혀졌습니다.

 

 

 

 

3. 소화기계 기관 건강 증진

 

감로꿀의 섭취로 위와 장 등의 소화기계의 전반적인 건강 증진을 돕는 효과도 얻을 수 있다고 합니다. 감로꿀에는 다당류의 일종에 해당하는 올리고당이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 다량의 올리고당이 장내 유익균의 증식을 돕는 효과를 가지고 있어서 장내 환경 개선 및 장 기능 악화로 발생하기 쉬운 장질환 예방을 돕는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 감로꿀은 위 상피 조직에 있으며, 증식될 시 위궤양과 같은 질환 발병 위험을 높이는 헬리코박터 파이로리균의 억제에도 도움을 준다는 장점을 가지고 있습니다.

 

 

 

 

4. 혈당 수치 급격한 상승 억제

 

감로꿀을 섭취하게 되면 다당류와 이당류로 섭취할 때 보다 소화되는 시간이 훨씬 더 느린 것으로 알려져 있는데요. 이러한 작용 기전에 의해서 혈당이 급격히 올라가는 형태가 아닌, 서서히 상승되는 형태로 진행된다고 합니다. 그리고 이런 진행에 따라서 소비되고 남은 에너지가 지방의 형태로 축적되는 것을 최소로 막아준다는 장점도 가지고 있습니다.

 

 

 

 

5. 암 예방

 

감로꿀의 핵심성분이자 강력한 항산화력을 가진 아피제닌 성분은 정상세포가 아닌 암세포들의 사멸을 돕는 작용을 하는 것으로 알려져 있어서 암세포 증식 억제를 통한 암 예방에도 도움을 줄 수 있음으로 알려져 있습니다. 이런 감로꿀의 암 관련 효능은 여러 동물실험을 통해서 암세포가 둔화된다는 연구 결과를 얻은 바 있습니다.

 

 

 

 

● 감로꿀 부작용

 

감로꿀의 섭취로 초래되는 특별한 부작용은 없다고 알려져 있긴 하지만 한꺼번에 너무 많은 양을 먹을 경우 두통과 복통 등의 여러 이상 증상을 유발할 수 있다고 합니다. 따라서 너무 많은 양 섭취는 자제하고, 티스푼 기준 하루에 3스푼 이상은 먹지 않도록 조절하는 것이 좋습니다. 그리고 꿀에 관련된 알레르기 증상이 있는 분들은 섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

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이상으로 감로꿀 효능 및 부작용 관련 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사드리고 오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다.