기립성 저혈압 증상 및 치료 예방 방법 알아보기

오늘은 기립성 저혈압에 관련된 여러 정보들에 대해 살펴볼까 합니다. 저혈압은 혈압이 정상 혈압에 비해서 낮게 나오는 것을 의미하는데요. 혈압이 정상 기준보다 지속적으로 높게 측정되는 고혈압에 비해서 상대적으로 위험이 작다가 생각하기 쉽지만, 지속적으로 나타나는 저혈압은 고혈압만큼이나 신체 치명적인 위협을 가하는 질환입니다. 기립성 저혈압은 이러한 저혈압의 한 종류로, 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어나는 경우 체위의 갑작스러운 변화에 따라 혈압이 저하되는 것을 말하는데요. 신경계의 반응이 느린 고령의 연령대에서 발생률이 높으며, 남성에 비해 여성에게서 발생 빈도가 높은 것으로 알려졌습니다.

 

기립성 저혈압이 발생하게 되는 주된 원인은 뇌와 심장으로 공급되는 혈류량이 저하되기 때문인데요. 정상적인 경우라면 갑자기 일어나더라도 자율신경계의 적절한 반응으로 혈압이 저하되지 않고 유지되어 별다른 증상이 나타나지 않는다고 합니다. 하지만 여러 원인에 의해 하반신에 분포된 혈액이 뇌와 심장으로 일시적으로 공급이 적어지게 되면 이러한 기립성 저혈압이 발생하게 되는 것으로 알려져 있는데요. 심근경색과 협착증, 부정맥 등의 여러 기저질환에 의해 심기능이 저하되어 있거나, 당뇨병과 류마티스 질환, 아밀로이드증 등도 발생에 영향을 끼치게 된다고 합니다. 또한 혈압 강하제와 혈관 확장제, 정신질환 치료제 등의 약제에 의해서도 발생할 수 있으며, 혈관 내 체액 손실을 야기하는 탈수와 구토, 그리고 만성 알코올 중독증 등의 증세에 의해서도 발생하게 된다고 합니다. 그럼 기립성 저혈압의 주요 증상 및 치료, 예방에 관한 여러 정보들에 대해 지금부터 알아보도록 할게요.

 

 

기립성 저혈압 주요 증상

 

 

 

 

기립성 저혈압이 발생되는 양상은 원인 질환에 따라 다르게 나타나는 것이 특징인데요. 원인 질환이 없는 경우라면 일반적으로 갑자기 일어날 때 핑 도는 현기증과 눈 앞이 캄캄해지는 증상, 어지럼증, 두통 등이 나타나게 됩니다. 이러한 일련의 증상들은 다시 누워 시간이 지나면 증상이 가라앉게 되는 특징을 가지고 있습니다. 그리고 전신에 걸친 무기력증과 목이 뻣뻣해지는 증상들도 동반되어 발생할 수 있게 됩니다.

 

이러한 기립성 저혈압은 체내 적혈구의 수치 저하로 어지럼증과 무기력증 등이 나타나는 빈혈과 증상이 유사해 혼동하는 경우가 많은데요. 빈혈 증세라고 여겨 적절한 치료와 관리가 되지 않고 증상이 계속 이어지게 되면 정상적인 일상생활을 함에 있어서 큰 어려움이 나타날 수 있으며, 심할 경우에 실신과 같은 2차적인 문제로까지 이어질 수 있게 되는데요. 갑작스럽게 실신하는 경우에 낙상사고와 골절, 뇌진탕 등의 여러 위험도 뒤따를 수 있게 됩니다. 그러므로 증상이 지속적으로 발생한다면 내원을 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보는 것이 중요합니다.

 

 

기립성 저혈압 치료 및 예방법

 

 

 

 

1. 적절한 진단과 치료

 

기립성 저혈압을 진단하기 위해서는 혈압 검사와 기립경 검사 등의 여러 검사를 진행해 혈압과 맥박의 변화를 정확히 파악하게 되는데요. 기립성 저혈압으로 진단된 경우라도 모두 치료하지 않고 원인 질환에 대한 검사를 시행해 유발 원인을 찾는 과정을 거치게 됩니다. 그리고 부작용을 발생시키는 약물을 찾은 이후에 복용의 여부를 조정하는 과정과 함께 수액의 공급, 저혈압을 방지하기 위한 약물을 이용해 치료를 하게 됩니다.

 

 

 

 

2. 갑작스럽게 일어나는 행동 최대한 자제

 

기립성 저혈압을 예방하기 위해서는 갑작스럽게 일어나는 것을 최대한 피해야 하며, 천천히 움직여 일어나는 것이 좋습니다. 그리고 중간에 한 번씩 쉬어주며 일어나도록 해야 하며, 쓰러질 것 같은 증상이 있을 시 그 자리에 계속 앉아 있거나, 누워서 충분히 안정을 취한 이후에 일어나는 것이 좋습니다. 아울러 오랜 시간 서 있는 경우라면 다리 정맥혈이 정체되는 것을 막기 위해 압박 스타킹을 착용하는 것도 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

3. 충분한 수분 섭취

 

기립성 저혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 체내 수분량과 체액의 유지를 위해 충분한 양의 물을 마셔주어야 합니다. 특히 고온다습한 온도에 노출로 체내 수분과 염분의 손실이 쉽게 발생하는 여름철에는 기립성 저혈압의 발생 빈도가 높기 때문에 충분한 양의 수분과 적당량의 염분을 섭취하는 것이 중요합니다. 반면에 알코올은 체내 수분 손실을 야기하는 위험인자에 해당되기에 치료 시기에는 음주를 금해야 하며, 증상이 호전된 이후에도 과음하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

4. 다양한 비타민과 무기질 섭취

 

기립성 저혈압의 발생을 예방하기 위해서는 비타민A, 비타민C, 철분 등이 풍부한 신선한 채소와 과일 등을 충분히 섭취해주는 것이 중요하며, 맵거나 자극적이고, 차가운 음식들은 가급적 섭취를 줄이는 것이 좋다고 합니다. 그리고 운동을 할 때는 격렬한 움직임과 활동량이 필요한 운동은 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있기에 운동 강도가 적당한 선에서 꾸준히 지속하는 것이 좋습니다. 그 외에 혈관확장제와 혈압 강하제, 정신질환 치료제 등의 특정 약제의 경우 기립성 저혈압의 발생과 연괸되어 있기에 상담을 통해 약물 복용 여부를 조절하는 것이 좋습니다.

 

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지금까지 기립성 저혈압에 관련된 여러 정보들에 대해 살펴보았습니다. 소개된 여러 정보들이 기립성 저혈압을 예방하고 관리를 하는데 많은 도움이 되길 바랍니다.