오가피 효능 핵심요약정보에 대해 알아봐요

오늘 시간에는 오가피에 관한 다양한 건강정보들에 대한 포스팅을 해볼까 합니다. 오갈피라고도 불리는 오가피는 두릅나무과에 속하는 오가피나무의 뿌리와 잎, 줄기를 총칭하여 부르는 것으로 하나의 가지에 다섯개의 잎이 난다고 하여 오가피라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 그리고 오가피보다 가시가 더욱 촘촘하게 나 있는 것을 가시오가피라고 합니다.

쓰고 다소 매운 맛으로 차나 탕 등으로 많이 섭취를 하는 오가피는 몸 속 독소를 제거하고, 각종 병을 치료하는 약리작용에도 탁월하기에 예로부터 한방에서는 약재로도 많이 이용해왔다고 합니다. 그럼 지금부터 오가피가 우리 몸에 미치는 여러 효능들과 섭취시 주의해야할 부작용 증상에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

1. 간기능개선

오가피는 간기능개선에 탁월한 작용을 하는데도 정평이 난 약재라고 할 수 있는데요. 이는 오가피 속 다량으로 함유되어 있는 아칸토사이드라는 성분 때문인데, 이 성분이 간에 쌓인 독소를 배출하는 효과와 더불어 간세포의 활성화를 돕는데 탁월한 작용을 하기 때문입니다. 또한 오가피는 과음으로 발생하는 숙취를 빠르게 해소시키는데도 효과적인 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

2. 혈관질환예방

오가피 속 다량으로 들어있는 쿠마린과 칼륨 등의 여러 영양성분들이 혈관 속 노폐물과 나트륨 배출을 도울 뿐만 아니라 혈압을 조절하는데 탁얼한 작용을 해 고혈압과 같은 혈관 관련 성인병 예방에도 많은 도움을 준다고 합니다.

3. 염증완화

오가피는 다양한 질병의 원인이 되는 몸 속 염증을 가라앉히고, 줄여주는 항염작용에도 탁월한 이점이 있는 약재이기도 합니다. 이와 같은 염증억제 작용은 오가피 가시에 많이 함유된 아칸토사이드D라는 성분에 의한 것이라고 할 수 있겠습니다. 특히 오가피는 관절 내 염증이 발생해 통증을 유발하는 관절염의 증상완화에도 효과적인 작용을 한다고 하네요.

4. 기관지질환개선

오가피 내에는 세사민이라고 하는 성분이 다량 포함이 되어 있습니다. 이 성분이 가래를 삭히는 작용과 함께 기침을 진정시키는 작용을 해 기관지건강증진 효과 및 여러 기관지질환 예방에 뛰어나다고 합니다.

5. 피로회복

오가피는 우리 몸의 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜 지치고 피곤한 몸을 회복시켜주고, 기력을 보충하는 효과에 특히 뛰어납니다. 이런 탁월한 피로회복 효과로 오가피가 제2의 인삼이라고도 불리는 이유이기도 합니다.

6. 진정작용

오가피는 중추신경계를 안정시키고, 스트레스를 줄여주는 진정작용에도 특히 뛰어난 작용을 하는 것으로 잘 알려져 있는데요. 또한 불면증에 시달리는 분들이 잠들기전 오가피를 끓인 물이나 차를 꾸준히 섭취하게 되면 숙면을 취하는 것은 물론 불면증 증상을 완화시켜주는데 좋은 작용을 한다고 하네요.

7. 체중감소

오가피는 기초대사량 및 수분을 조절하는데 관여를 하므로 체중을 감소시키는데도 좋은 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 오가피는 몸 속 지방의 분해를 돕는데도 탁월하여 건강한 다이어트가 되게 도움을 준다고 하네요.

이상 오가피에 관한 여러 건강정보 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 소개된 여러 내용들이 유익한 정보가 되길 바라며 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되시길 바랍니다.