오늘은 협심증에 관한 여러 건강 정보들에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 순환계의 중추적인 역할을 하는 기관인 심장은 온 몸에 혈액을 순환시키는 펌프 역할을 해줌으로써 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물과 이산화탄소를 각 조직으로부터 실어 오는 역할을 하고 있는데요. 협심증이란 관상동맥의 폐쇄나 경련, 협착 등의 여러 요인에 의해서 심장 근육에 충분한 혈액의 공급이 이루어지지 못하게 됨으로써 발생하는 흉부 통증을 말하는데요. 가슴이 뻐근하고 조이는 느낌 혹은 쥐어짜내는 것 같은 통증이 발생하기 때문에 협심증이란 이름이 붙여졌으며, 발생 원인에 따라 안정형과 불안정형, 변이형 등으로 분류가 됩니다. 협심증은 종류에 따라 원인이 조금씩 달라지는데요. 크게 가족력에 의한 유전적인 요인과 고령, 흡연..
오늘은 바지락의 다양한 효능들에 대해 알아볼까 합니다. 2월에서부터 4월까지가 제철인 바지락은 조개 중에서 가장 시원한 국물맛을 낸다고 잘 알려져 있는데요. 이런 특징으로 칼국수나 국 등의 재료로 많이 쓰입니다. 또한 바지락에는 갖가지 무기질과 아미노산이 풍부하게 들어있어서 우리 몸에도 좋은 다양한 작용을 하는 것으로 잘 알려져 있는데요. 그러면 오늘은 바지락의 다양한 효능들에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 빈혈개선 바지락에는 혈액 속의 헤모글로빈을 구성하는 무기질 성분인 철분이 다량 함유되어 있어서, 헤모글로빈의 농도가 부족한 상태에서 발생하는 빈혈의 증상개선 및 예방에도 큰 도움을 준다고 합니다. 2. 간기능개선 바지락에는 박카스와 같은 피로회복제의 주성분이라고 알려진 타우린이 다량 함유되어 있어서..
흡연을 하게 되면 니코틴 등의 여러 유해물질이 체내 흡수되게 되는데요. 특히 장기간 흡연을 하게 되면 폐암이나 심근경색, 만성폐부전 등의 여러 질병의 원인이 되기도 하는데요. 금연을 하게 되면 이런 질병을 예방하는 것 뿐만 아니라 우리의 신체에도 즉각적인 변화가 온다고 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 금연 후 신체가 어떻게 변화하는지에 대해 알아볼까 합니다. 1. 피부건강 첫 번째 신체변화는 바로 피부가 건강해진다는 것인데요.. 흡연을 하게 되면 콜라겐을 파괴시켜 피부 탄력을 없애주고 피부를 검게 만든다고 알려져 있습니다. 또한 담배에 들어있는 여러 유해물질들이 각종 피부트러블을 발생시키기도 하는데요. 금연 시 피부가 윤기있고 촉촉하게 되고 피부 노화 속도가 정상화됩니다. 2. 폐질환예방 흡연 시 발생하..
- Total
- Today
- Yesterday
- 심근경색
- 철분
- 항산화작용
- 베타카로틴
- 칼슘
- 비타민E
- 활성산소
- 면역력
- 식이섬유
- 변비
- 성인병
- 비타민A
- 감기
- 다이어트
- 혈당
- 플라보노이드
- 심혈관질환
- 동맥경화
- 칼륨
- 로돕신
- 안토시아닌
- 빈혈
- 당뇨
- 관절염
- 인슐린
- 혈관질환
- 비타민C
- 고혈압
- 골다공증
- 폴리페놀
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |