감태 다양한 효능 정보 확인하기
지난 5월 20일 방송된 JTBC 예능 프로인 에서 가수 장윤정이 소개한 감태가 큰 화제를 불러모았었는데요. 독특한 향미가 특징인 감태는 철분과 칼슘, 칼륨 등의 무기질 성분들이 풍부할 뿐만 아니라 후코이단과 해양 폴리페놀이라는 성분이 다량 들어있어서 몸에 이로운 다양한 작용을 하게 되는데, 이런 뛰어난 효과로 많은 분들이 즐겨드시는 건강식품이기도 합니다. 그러면 지금부터 감태가 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지에 대해 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 1. 수면장애개선 감태가 크게 주목받게 된 효능 중 하나는 바로 숙면을 취하는데도 도움을 주고, 수면장애 증상을 개선하는 효과라고 할 수 있는데요. 이는 감태 속 함유된 플로로탄닌이라는 성분 때문인데, 이 성분이 중추신경을 안정시키는 효과로 수면장애 증..
건강
2019. 5. 27. 13:30
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