오늘 시간에는 오가피에 관한 다양한 건강정보들에 대한 포스팅을 해볼까 합니다. 오갈피라고도 불리는 오가피는 두릅나무과에 속하는 오가피나무의 뿌리와 잎, 줄기를 총칭하여 부르는 것으로 하나의 가지에 다섯개의 잎이 난다고 하여 오가피라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 그리고 오가피보다 가시가 더욱 촘촘하게 나 있는 것을 가시오가피라고 합니다. 쓰고 다소 매운 맛으로 차나 탕 등으로 많이 섭취를 하는 오가피는 몸 속 독소를 제거하고, 각종 병을 치료하는 약리작용에도 탁월하기에 예로부터 한방에서는 약재로도 많이 이용해왔다고 합니다. 그럼 지금부터 오가피가 우리 몸에 미치는 여러 효능들과 섭취시 주의해야할 부작용 증상에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 간기능개선 오가피는 간기능개선에 탁월한 작용을 하는데도..
오늘 소개해드릴 음식은 방풍나물인데요. 풍을 예방해준다고 하여 방풍나물이라는 이름이 붙여졌다고 하며, 미나리과에 속하는 다년생초입니다. 나물이나 무침 등의 여러 요리의 식재료로 많이 활용되는 방풍나물은 쿠마린과 베타카로틴 그리고 다양한 비타민의 함량으로 중풍을 비롯한 여러 질병을 예방하는 효과에 특히 탁월한데요. 이런 뛰어난 약리작용으로 한방과 민간에서는 여러 병을 치료하는 약재로도 많이 쓰여져 왔다고 합니다. 그럼 방풍나물의 주요 효능들에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 살펴보도록 할게요. 1. 면역력개선 우리 몸을 지켜주는 면역력이 약해지게 되면 각종 질병 발병의 큰 요인으로 작용을 하게 되는데요. 방풍나물에는 이런 면역력을 길러주고, 몸에 나쁜 바이러스와 병원균을 퇴치하는데 도움을 주는 베타카로틴과 ..
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