오늘은 등산을 갈 때 가져가면 좋은 5가지 음식 정보에 대해 알아볼까 해요. 날씨가 선선해지는 이맘 때는 울긋불긋한 단풍을 보러 가기 위해 등산을 하는 분들이 많은데요. 아름다운 자연 풍경을 봄으로써 일상생활에 지친 몸과 마음을 회복시킬 수 있고, 스트레스를 적절히 해소시켜 준다는 것이 가을 등산의 묘미가 아닐까 싶습니다. 이러한 등산을 안전하고 즐겁게 하기 위해선 몇 가지 기본적 물품을 가지고 가야 하는데요. 변화하는 산 온도에 맞춰 여벌의 옷을 준비하고, 급격한 땀 손실을 보충하기 위해 마실 물도 챙겨야 합니다. 그리고 만에 하나 발생할 위험이 있는 응급상황에 대비한 물품도 가져가는 것이 좋습니다. 그리고 등산 중 먹을 수 있는 먹거리들도 챙겨가는 것도 중요한데요. 특히 빠른 에너지 공급과 수분 보충..
오늘은 우유와 같이 먹으면 신체 안 좋은 영향을 끼치는 음식 정보에 대해 확인해 볼까 합니다. 유제품을 대표하는 식품 중 하나인 우유는 풍부한 영양학적 특성으로 완전식품이라고도 불리는데요. 풍부한 양질의 단백질과 칼슘, 각종 비타민, 무기질 등으로 신체 유익한 다양한 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 이렇게 각종 영양학적으로 우수함을 인정받은 우유이지만, 어떤 음식들과 같이 먹었을 때는 오히려 우유의 영양학적 가치를 떨어뜨릴 수 있다고 하는데요. 심지어는 건강에도 악영향을 끼치는 결과로 이어질 수도 있다고 하므로 주의해서 섭취하도록 해야 합니다. 그러면 우유랑 같이 먹으면 안되는 음식들에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 할게요. 우유와 같이 먹으면 안되는 음식 1. 레몬 특유의 강한 신맛이 ..
오늘은 강아지가 먹으면 안 되는 음식 정보에 대해 알아볼까 합니다. 음식을 먹으려고 할 때 강아지가 옆으로 다가와 친근하고 귀엽게 굴어서 자신도 모르게 먹고 있던 음식을 줄 때가 있는데요. 하지만 무턱대고 아무 음식이나 주게 되면 오히려 강아지 건강에 해를 입힐 수 있다고 합니다. 그리고 최악의 경우엔 강아지의 생명까지 위협하는 결과를 초래할 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 강아지에게 주면 안 되는 음식 정보들에 대해 알아보도록 할게요. 강아지에게 주면 안되는 음식 정보 1. 초콜릿 초콜릿은 특유의 달콤한 맛으로 많은 분들이 즐겨 먹는 식품인데요. 하지만 강아지에겐 주면 안 되는 대표적인 음식에 해당됩니다. 그 이유는 초콜릿에 포함된 카페인 성분 때문인데요. 다량의 카페인이 강아지의..
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