장마철 건강 관리를 돕는 5가지 습관
오늘은 장마철 시기 건강 관리를 도와주는 5가지 습관 정보에 대해 알아볼까 합니다. 매년 여름철 많은 비가 쏟아지는 시기에는 장마 기간에는 덥고 습한 계절적 특성에 의해서 신체 전반적인 부분에 큰 영향을 받게 되는데요. 신체 항상성을 유지시켜주는 내분비와 신경 체계들에 혼란이 발생함과 동시에 외부에서 유입되는 세균과 바이러스 등으로부터 신체를 보호하게 되는 면역시스템도 저하될 우려가 있습니다. 특히 장마철에는 높은 습도로 인해 세균과 곰팡이가 증식되기 좋은 환경이 만들어지게 되는데, 건강 관리에 소홀해질 경우 약해진 면역력으로 인해 감염성 질병의 위험이 높아질 수 있습니다. 뿐만 아니라 기존의 기저질환이 더욱 악화될 수 있기 때문에 장마철에는 건강관리에 더욱 각별한 신경쓰도록 해야 합니다. 그럼 장마철 ..
건강
2023. 6. 26. 11:17
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