올리브잎 추출물 효능 알아보도록 할게요
오늘은 올리브잎에 관련된 다양한 정보들에 대해 알아볼까 합니다. 올리브나무의 과실을 일컫는 올리브는 이탈리아를 비롯한 지중해 연안 국가들의 요리에서 많이 쓰이고 있는데요. 불포화지방산인 올레산을 비롯하여 식이섬유, 비타민E 등의 여러 영양소들의 높은 함량으로 각종 성인병의 예방 효과 및 암 발생의 위험을 낮추는데 뛰어난 것으로 알려진 바 있습니다. 아울러 항산화 및 항염 성분이 풍부해 세계적인 건강식품으로써도 많은 인정을 받고 있습니다. 이렇게 여러 뛰어난 건강상 이점을 지닌 올리브는 열매 뿐만 아니라 잎도 탁월한 작용을 하는 영양성분들의 함량이 높은 것으로 알려져 있는데요. 올러유러핀과 올레산 등의 성분들을 가득 포함하고 있어서 올리브열매 못지않게 체내 유익한 다양한 작용을 하는 것으로 알려졌습니다. ..
건강
2021. 4. 17. 14:55
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