오늘 알아볼 내용은 역류성식도염에 관한 정보입니다. 식도는 섭취한 음식물을 위로 전달하는 통로로, 3개의 근육층과 4개의 협착부로 형성되어 있는데요. 협착부의 가장 아래에 위치하고 있는 부분을 횡격막 협착부라고 하며, 이 횡격막 협착부를 구성하고 있는 괄약근은 위에 있는 내용물이 식도로 역류하지 않게 하는 역할을 담당하고 있습니다. 역류성식도염은 이렇게 밸브 역할을 하는 괄약근의 기능이 약해져 위 내용물과 위산, 위액 등이 역류하면서 발생하는 식도의 염증을 말합니다. 역류성식도염의 발병을 일으키는 명확한 원인은 아직 정확히 밝혀지진 않았지만, 유전적인 요인과 더불어 여러 환경적인 요인들이 발생에 영향을 끼치게 되는 것으로 알려졌는데요. 기름진 음식과 카페인 음료, 여러 약물, 비만, 흡연, 스트레스, 임..
오늘 소개해드릴 음식은 우리 주위에서 손쉽게 접할 수 있는 양배추입니다. 지중해 연안 지역이 주요 원산지라고 알려진 양배추는 각종 요리의 식재료로 폭넓게 이용되며, 몸에 이로운 효능들도 다양하여 위질환을 비롯하여 각종 질병을 예방하는데도 탁월하다고 알려져 있습니다. 이와 같은 양배추의 뛰어난 효능으로 서양에서는 요구르트와 올리브 등과 함께 3대 장수식품으로도 널리 인정받고 있는 채소이기도 합니다. 그럼 지금부터 양배추가 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지 보다 자세히 알아보도록 할게요. 1. 위건강증진 양배추의 가장 대표적이며 널리 알려진 효능이라고 한다면 바로 위건강에 탁월한 효능이 있다라는 것인데요. 이는 풍부하게 함유된 비타민U와 비타민K 성분 때문이라고 할 수 있습니다. 비타민U가 위 점막을 보..
오늘은 매스틱에 관한 다양한 정보들에 대해 알아볼까 하는데요. 매스틱나무에서 얻어지는 반 투명의 수액 추출물을 뜻하는 매스틱은 그리스의 키오스 남부 지대에서만 자란다고 합니다. 또한 일년에 단 한번만 추출이 되며, 추출되는 나무에서도 약 150g에서 180g 정도의 극소량만 추출될 정도로 귀한 건강음식으로 잘 알려져 있는데요. 다양한 연구논문과 임상 등의 여러 과정을 거쳐 천연 항생물질로 그 뛰어난 효능을 인정받고 있으며, 우리나라의 다양한 TV건강 프로그램과 여러 매체를 통해서 많이 소개가 되는 건강식품이기도 합니다. 그러면 지금부터 매스틱의 다양한 정보들에 대해서 알아보보도록 하겠습니다. 1. 위건강 매스틱은 위산의 과다한 분비를 억제하는데 뛰어난 작용을 하여 위산 과다로 손상된 위점먹을 보호하는데도..
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