오늘은 기립성 저혈압에 관련된 여러 정보들에 대해 살펴볼까 합니다. 저혈압은 혈압이 정상 혈압에 비해서 낮게 나오는 것을 의미하는데요. 혈압이 정상 기준보다 지속적으로 높게 측정되는 고혈압에 비해서 상대적으로 위험이 작다가 생각하기 쉽지만, 지속적으로 나타나는 저혈압은 고혈압만큼이나 신체 치명적인 위협을 가하는 질환입니다. 기립성 저혈압은 이러한 저혈압의 한 종류로, 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어나는 경우 체위의 갑작스러운 변화에 따라 혈압이 저하되는 것을 말하는데요. 신경계의 반응이 느린 고령의 연령대에서 발생률이 높으며, 남성에 비해 여성에게서 발생 빈도가 높은 것으로 알려졌습니다. 기립성 저혈압이 발생하게 되는 주된 원인은 뇌와 심장으로 공급되는 혈류량이 저하되기 때문인데요. 정상적인 경우라..
오늘은 호두, 아몬드 등과 함께 가장 잘 알려진 견과류에 속하는 땅콩에 관련된 여러 건강정보들에 대해 알아볼까 합니다. 담백하고 고소한 맛을 내는 특징이 있는 땅콩은 우리가 가장 손쉽게 접할 수 있는 견과류인데요. 각종 반찬류와 요리 등에 많이 활용이 되며, 각종 제과제빵의 첨가재료로 많이 활용이 됩니다. 풍부한 불포화지방산을 비롯해 비타민E, 비타민B1, B2, 철분 등의 영양소들의 풍부한 함량으로 여러 혈관질환과 면역력 향상 등에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있죠. 이외에도 땅콩이 우리 몸에 미치는 효능은 다양하다고 하는데, 오늘은 그 다양한 효능정보와 주의해야할 부작용 증상에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 혈관건강 땅콩의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 혈관건강증진 효과라고 ..
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