오늘은 로즈마리에 관한 여러 건강효능정보들에 대한 포스팅을 해볼까 합니다. 라틴어로 바다의 이슬이라는 의미가 담겨져 있는 로즈마리는 원산지가 지중해 지역이며, 꿀풀과에 속하는 민트류의 한 종류인데요. 특유의 뛰어난 향으로 로즈마리차나 다양한 향수와 아로마오일, 화장품의 원료로 많이 활용되는데요. 뛰어난 향은 신경을 안정시켜주는 것과 함께 스트레스를 해소하는데도 뛰어난 효능을 가지고 있는 허브이기도 합니다. 그럼 로즈마리의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 지금부터 보다 자세히 살펴보도록 할게요. 1. 스트레스해소 로즈마리는 아로마테라피로써도 많이 활용될만큼, 스트레스를 해소하고 마음을 편안하게 하는 진정작용에 뛰어나다고 할 수 있습니다. 이런 해당 효능은 로즈마리에 포함된 로즈마린산 및 우솔산 등의 여러 성..
화본과에 속해있는 레본그라스는 인도와 동남아시아 지역에 널리 분포하고 있는 여러해살이풀인데요. 식물체에서 레몬향이 난다고 하여 레몬그라스라는 명칭이 붙여졌다고 합니다. 차로 마시기도 하고, 비누나 향료의 원료로 많이 이용되는 레몬그라스는에는 살균작용을 비롯해 신경안정 등과 같은 체내 유익한 효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 레몬그라스에는 어떠한 성분들이 함유되어 있으며, 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지에 대해서 보다 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 항균작용 레몬그라스는 우리 몸에 유입된 각종 바이러스와 세균 등을 없애주는 항균작용에 특히 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려진 허브인데요. 이런 뛰어난 살균작용을 바탕으로 우리 몸의 면역체계를 개선시키는 효과와 함께 각종 염증성 질환들..
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