오늘은 매스틱에 관한 다양한 정보들에 대해 알아볼까 하는데요. 매스틱나무에서 얻어지는 반 투명의 수액 추출물을 뜻하는 매스틱은 그리스의 키오스 남부 지대에서만 자란다고 합니다. 또한 일년에 단 한번만 추출이 되며, 추출되는 나무에서도 약 150g에서 180g 정도의 극소량만 추출될 정도로 귀한 건강음식으로 잘 알려져 있는데요. 다양한 연구논문과 임상 등의 여러 과정을 거쳐 천연 항생물질로 그 뛰어난 효능을 인정받고 있으며, 우리나라의 다양한 TV건강 프로그램과 여러 매체를 통해서 많이 소개가 되는 건강식품이기도 합니다. 그러면 지금부터 매스틱의 다양한 정보들에 대해서 알아보보도록 하겠습니다. 1. 위건강 매스틱은 위산의 과다한 분비를 억제하는데 뛰어난 작용을 하여 위산 과다로 손상된 위점먹을 보호하는데도..
송이과에 속하는 팽이버섯은 마트나 시장에서 손쉽게 구할 수 있는 장점과 함께 제철시기가 연중지속된다는 특징으로 많은 분들이 즐겨드시는 버섯류입니다. 담백하고 맛과 부드러운 식감으로 찌개의 재료로 많이 이용되는 팽이버섯에는 각종 영양성분들도 풍부하게 함유되어 있어서 체내 유익한 효능들도 다양하다고 합니다. 그러면 지금부터 팽이버섯의 효능에는 어떤 것들이 있는지 하나하나 알아볼까 합니다. 1. 동맥경화예방 팽이버섯에 풍부하게 들어있는 식이섬유와 칼륨 성분이 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈관 내 노폐물 배출을 원활하게 배출시키는 작용을 함에 따라 관상동맥 벽에 콜레스테롤과 혈소판이 등이 쌓여 발생하는 질환인 동맥경화를 예방하는데 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 면역력강화 팽이버섯에는 버섯의 ..
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