스테비아 효능 부작용 요점정보 확인하기
오늘 시간에는 스테비아에 대한 다양한 건강정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 초롱꽃목 국화과에 속해 있는 스테비아는 파과과이나 브라질 등의 산간지역이 원산지인 여러해살인데요. 가장 큰 특징이라고 알려진 감미성분이 설탕에 비해 약 200~300배 가까이 된다고 알려져 있는데요. 설탕을 대체하는 천연감미료로써의 그 활용도가 무척 뛰어나며, 껌이나 청량음료의 원료로도 많이 이용됩니다. 그럼 스테비아의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 지금부터 살펴보도록 할게요. 1. 다이어트효과 스테비아의 칼로리는 매우 낮을 뿐만 아니라 설탕을 대체하는 감미성분은 뛰어나기고, 당지수가 낮기 때문에 지방의 축적 억제를 통한 체중을 줄이는 다이어트에도 많은 도움을 준다고 합니다. 2. 충치예방효과 스테비아의 강한 단맛에 비해 당지..
건강
2019. 9. 11. 20:01
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