쇠뜨기 효능 6가지 및 부작용
오늘은 쇠뜨기에 관련된 다양한 효능 정보에 대해 살펴볼까 합니다. 속새과 여러해살이풀인 쇠뜨기는 북반구 지역에 해당하는 우리나라와 일본, 중국 등지에 널리 분포하고 있는 식물인데요. 뱀밥과 필두엽이란 명칭으로도 불리기도 하며, 소가 즐겨 먹는 풀이라고 하여 쇠뜨기라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 쇠뜨기는 야산이나 햇빛이 잘 드는 뜰 등에서 잘 자란다는 특징이 있는데요. 강력한 항산화력을 가진 항산화물질들이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘과 칼륨 등의 무기질도 풍부하게 함유되어 있어서 섭취 시 다양한 건강 증진 효과 및 질병 예방 등에 뛰어난 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 그러면 쇠뜨기가 가진 다양한 효능 정보에 대해 지금부터 확인해 보도록 할게요. 쇠뜨기 6가지 효능 1. 면역력 강화 첫 번째 쇠뜨기의 효능은 신체..
건강
2023. 8. 15. 10:00
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