오늘은 봄철 차량을 관리하는데 도움이 될 여러 방법들에 대해 알아볼까 합니다. 추운 겨울이 지나 날씨가 따뜻해지면, 사람의 몸처럼 차량 역시 기후 변화에 따라 영향을 받기 마련인데요. 특히 차가 다니는 노면 상태가 변화하기 때문에 세심한 주의가 요구됩니다. 아울러 봄에는 미세먼지와 황사 등의 외부적인 요인이 있기 때문에 자칫 차량 관리에 소홀할 시 여러 잔고장이 발생할 수 있고, 차량 수명에도 큰 영향을 줄 수 있답니다. 그래서 차량 관리에 도움 되는 방법을 잘 확인하여 꼼꼼히 관리해주는 것이 좋은데요. 그래서 오늘은 봄철 차량 관리에 관한 꿀팁 정보들에 대해 알아볼까 합니다. 1. 타이어 타이어는 차량을 노면과 이어주는 직접적인 요소이기 때문에, 타이어의 마모된 정도와 공기압 상태를 항시 점검하고 체크..
오늘은 인후염에 관한 여러 정보들에 대해 알아볼까 합니다. 인후염은 세균이나 바이러스 등에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생긴 질병을 말하며, 발생 원인에 따라 크게 급성과 만성으로 분류가 되는데요. 급성은 세균 감염과 급격한 기온 변화, 감기, 과로, 열성질환, 허약 체질 등이 원인으로 작용해 발생하며, 만성일 경우엔 반복적인 급성 인후염, 과도한 음주 습관, 흡연, 자극성 음식 섭취, 인후두 역류 질환 등이 원인으로 작용해 발생하게 됩니다. 이러한 인후염은 목 안의 후두와 인두에 세균, 바이러스 감염에 의한 급성이 발생에 대부분의 비중을 차지하고 있는데요. 포도알균, 폐렴알균, 베타 용혈성 사슬알균, 헤모필로스균, 인플루엔자 바이러스, 콕사키 바이러스, 아데노 바이러스 등이 발생을 일으키는 세균과 바..
오늘은 기관지 확장증에 관련된 여러 건강 정보들에 대해 알아볼까 합니다. 기관지는 기관과 폐 사이를 이어주는 관을 의미하는데요. 호흡 과정을 통해 체내 유입된 공기가 폐로 보내지는 통로 역할을 할 뿐만 아니라 기관지 점막의 섬모운둥과 점액을 통해서 기관지의 습도 유지, 먼지와 이물질을 밖으로 배출시키는 역할을 담당하고 있습니다. 기관지 확장증은 지름 2mm보다 큰 기관지벽의 근육층과 탄력층이 파괴가 되면서, 기관지가 비정상적인 형태로 늘어난 상태를 말합니다. 기관지 확장증은 아데노 바이러스, 인플루엔자 바이러스, 황색포도상 구균, 혐기성 세균 등의 여러 바이러스와 세균들이 발생을 일으키는 주된 위험인자들로 알려졌습니다. 또한 어릴 때 백일해, 홍역, 결핵을 앓은 이후에 기관지 확장증이 생기는 경우가 많으..
결막은 눈꺼풀의 안쪽과 안구의 가장 바깥쪽 부분을 덮고 있는 투명하고 얇은 점막을 말하는데요. 눈물의 점액층을 형성함과 동시에 안구 표면을 보호하는 면역기능에 관여하고, 미생물과 여러 세균으로부터 눈을 보호하는 기능을 수행하고 있는데요. 결막염은 여러 세균과 바이러스, 여러 환경적 요인 등으로 결막 내에 염증 또는 감염이 발생하게 되는 염증성 질환을 의미합니다. 결막염은 발생 원인에 따라 크게 감염성과 비감염성으로 나눠지게 되는데요. 감염성에 의한 경우 바이러스와 세균, 진균 등의 여러 병원균에 의해 발생을 하는 것으로 알려져 있으며, 비감염성인 경우 꽃가루와 동물의 털과 비듬, 점안액, 콘택트렌즈, 약물 등의 외부 물질에 대한 알레르기 반응 등의 비감염성 요인에 의해 발생을 하게 됩니다. 특히 알레르기..
오늘 시간에는 현미에 관한 다양한 효능과 부작용 등의 여러 건강정보들에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 쌀겨와 쌀눈을 제거한 쌀을 일컫는 현미는 일반 백미에 비해 다소 거친 식감을 가지고 있는데요. 하지만 이런 도정과정을 거치지 않음으로써 일반 백미에 비해 식이섬유와 비타민, 무기질의 함유량이 더욱 많이 함유가 되어 있어 영양학적으로 아주 우수한 음식이기도 합니다. 그럼 지금부터 현미가 우리 몸에 미치는 다양한 작용들과 함께 섭취시 주의해야할 여러 유의사항에 대해 보다 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 장기능개선 현미는 일반 백미에 비해 약 3배 가량 되는 식이섬유를 포함하고 있는데요. 이 풍부한 식이섬유가 여러 장질환의 원인이 되는 노폐물과 독소 등과 흡착해 외부 배출을 도와줄..
오늘 시간에는 감초에 관련된 여러 효능정보들에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 콩과에 속하는 다년생초인 감초는 특유의 단맛으로 감미료와 약재로 많이 활용이 되는데요. 적갈색의 뿌리와 함께 따뜻한 성질을 가지고 있는 것이 특징이라고 할 수 있습니다. 특히 약방의 감초라는 말에서도 알 수 있듯이 감초는 한약재 제조시 많이 활용이 되며, 다양한 질병을 치료함에 있어 그 우수함을 인정받는 약재이기도 합니다. 그럼 지금부터 감초가 우리 몸에 미치는 다양한 효능들과 섭취시 주의를 기울여야할 여러 부작용 증상에 관련한 보다 자세한 건강정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 독소배출 감초의 주요 효능에 속하는 것은 바로 몸 속 독소를 해독시켜주고, 중화시켜주는 작용이라고 할 수 있을 것입니다. 미세먼지, 황..
이번 시간에는 고수에 관한 다양한 효능정보들에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 특유의 향으로 호불호가 많이 나누어지는 고수는 미나리과에 속하는 여러해살이풀인데요. 특유의 향은 비린내를 없애주는 작용을 하기 때문에 향신채로써 많이 활용되며, 동남아 지역을 비롯한 인도와 중국 등에서 여러 요리재료로 많이 활용이 됩니다. 잎의 모양은 파슬리와 유사하며, 속이 비어있는 것이 특징인 고수는 다양한 비타민과 여러 항산화물질들의 풍부한 함유로 체내 독소를 제거하고 여러 질병을 예방하는데도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그럼 지금부터 고수가 우리 몸에 미치는 주요 작용들이 어떠한 것들이 있으며, 주의해야할 부작용에는 무엇이 있는지 보다 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 혈관건강개선 고수에는 나트륨의 배출을 돕..
오늘 시간에는 뽕잎과 뽕잎을 끓여 마시는 뽕잎차의 여러 효능정보들에 대한 포스팅을 해볼까 합니다. 뽕나무는 뿌리와 줄기, 잎 등 모두 뛰어난 약리작용을 가지고 있어, 예로부터 다양한 질병을 치료하기 위한 약재로써의 많이 활용이 되었는데요. 이와 같은 뽕나무의 주요 효능은 동의보감과 본초강목 등의 의학고서에도 그 기록이 남아있는만큼 그 우수함을 인정받고 있습니다. 특히 그중에서도 건조시킨 뽕잎을 끓여마시는 뽕잎차는 당뇨를 비롯하여 여러 혈관과 관련된 성인병 예방에 탁월한 작용을 하는 것으로도 정평이 난 건강차인데요. 그럼 뽕잎차의 주요 효능에는 어떠한 것들이 있는지, 지금부터 하나하나 살펴보도록 할게요. 1. 당뇨개선효과 뽕잎은 천연당뇨치료제라고 불릴 정도로 당뇨에 좋은 음식으로도 잘 알려져 있는데요. 뽕..
오늘 시간에는 카카두플럼의 다양한 건강정보들에 관한 포스팅을 해볼까 합니다. 호주에서만 자생한다고 알려진 카카두플럼은 그린자두, 짭짤이자두 등의 다양한 명칭으로 많이 불리우는데요. 양식재배가 어렵다는 특징으로 전 세계적으로 그 희소성을 인정받는 과실입니다. 또한 풍부한 양의 비타민C를 비롯하여 여러 무기질 그리고 식이섬유의 함량 비율이 높아 체내 유익한 작용들도 많이 있는데요. 이와 같은 카카두플럼의 효능으로 예로부터 호주 원주민들의 질병 치료 및 기력회복을 위한 약재로도 많이 쓰여져왔다고 하네요. 그럼 카카두플럼이 우리 몸에 미치는 좋은 영향들과 함께 섭취시 주의해야할 부작용 증상들에 대한 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 1. 항산화효과 카카두플럼에는 강력한 항산화력을 가진 비타민C 성분이 다량 포함되..
오늘 소개해드릴 음식은 방풍나물인데요. 풍을 예방해준다고 하여 방풍나물이라는 이름이 붙여졌다고 하며, 미나리과에 속하는 다년생초입니다. 나물이나 무침 등의 여러 요리의 식재료로 많이 활용되는 방풍나물은 쿠마린과 베타카로틴 그리고 다양한 비타민의 함량으로 중풍을 비롯한 여러 질병을 예방하는 효과에 특히 탁월한데요. 이런 뛰어난 약리작용으로 한방과 민간에서는 여러 병을 치료하는 약재로도 많이 쓰여져 왔다고 합니다. 그럼 방풍나물의 주요 효능들에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 살펴보도록 할게요. 1. 면역력개선 우리 몸을 지켜주는 면역력이 약해지게 되면 각종 질병 발병의 큰 요인으로 작용을 하게 되는데요. 방풍나물에는 이런 면역력을 길러주고, 몸에 나쁜 바이러스와 병원균을 퇴치하는데 도움을 주는 베타카로틴과 ..
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