눈 건강에 좋은 차 종류 및 효능
오늘은 눈 건강 증진을 돕는 다양한 차 종류들에 대해 알아볼까 합니다. 다양한 작업을 함에 따라 눈은 쉽게 피로해지고 건조해지게 됩니다. 특히 모니터를 장시간 보는 작업을 하는 직업군에 속한 분들은 눈 건강이 더욱 악화되기 쉬운데요. 신체 기관 중에는 한 번 기능이 저하가 되면 원래대로 회복되지 않는 기관이 많으며, 눈도 그 중 하나이기 때문에 시력이 감퇴하지 않도록 평소 꼼꼼하고 세심하게 잘 관리를 하는 것이 매우 중요해요. 눈 건강 증진과 관리를 위해선 다양한 관리 방법이 요구되는데요. 먼저 눈을 피로하게 하는 전자기기의 사용을 줄이는 것과 눈 건강 악화를 악화를 유발하는 가공식품의 섭취를 일정 부분 조절하는 것이 먼저 선행되어야 합니다. 그 다음 시력을 보호하고, 눈의 건조를 막기 위해 도움되는 여..
건강
2023. 8. 29. 17:19
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 혈관질환
- 다이어트
- 심근경색
- 당뇨
- 변비
- 활성산소
- 심혈관질환
- 안토시아닌
- 비타민C
- 폴리페놀
- 관절염
- 감기
- 플라보노이드
- 비타민E
- 로돕신
- 성인병
- 동맥경화
- 칼륨
- 고혈압
- 골다공증
- 베타카로틴
- 비타민A
- 면역력
- 빈혈
- 혈당
- 식이섬유
- 칼슘
- 철분
- 항산화작용
- 인슐린
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함