라벤더 다양한 효능 정보 살펴보기
허브의 한 종류인 라벤더는 지중해 연안이 원산지인데요. 뛰어난 향으로 향수나 화장품, 향신료 그리고 라벤더차로 많이 먹습니다. 또한 라벤더의 뛰어난 향은 예로부터 신경을 안정시키는데도 뛰어난 효능을 하여 신경안정제로 많이 이용되어 왔으며, 다양한 질병을 치유하는 치료제로도 많이 쓰여져 왔다고 합니다. 그러면 지금부터 라벤더의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 하나하나 살펴보도록 할게요. 1. 불면증개선 라벤더의 은은한 향은 신경을 안정시키는데 뛰어난 작용을 하고, 불안한 마음을 누그러뜨리는데도 뛰어난 작용을 하는데요. 특히 라벤더 향은 숙면을 유도하는데도 좋은 작용을 해 불면증의 증상개선에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 2. 항산화효과 라벤더에는 뛰어난 항산화력을 가진 성분인 폴리페놀이 다량 함유되어 있어..
건강
2019. 5. 25. 12:41
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