오늘은 얼려서 먹으면 안되는 음식 정보에 대해 알아볼까 합니다. 냉장 및 냉동 보관을 하였을 때 가장 큰 장점은 식재료들의 보관 기간을 늘려 신선한 상태로 섭취할 수 있다는 것입니다. 특히 냉동을 하게 되면 냉장 상태일때보다 훨씬 더 길게 식재료들을 보관할 수 있기 때문에 이점을 가지고 있는데요. 이렇듯 냉동 보관을 할 경우엔 장점이 있긴 하지만, 어떤 음식들 같은 경우 오히려 식재료들의 변질을 더욱 가속화하는 것으로 알려져 있기 때문에 주의할 필요가 있습니다. 그럼 얼리면 안되는 음식들에는 어떤 종류가 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 얼려서 먹으면 안되는 7가지 음식 1. 오이 특유의 아삭아삭한 식감이 특징인 오이는 풍부한 수분과 비타민, 무기질의 함량으로 건강 관리에 뛰어난 효과가 있는 ..
오늘 알아볼 내용은 아침 공복에 좋은 음식 정보인데요. 하루를 시작하는 아침에는 출근과 등교 등의 준비 과정으로 식사를 거르는 경우가 많습니다. 하지만 아침 식사는 수면을 취하고 난 이후에 섭취하는 첫 식사이므로, 우리 몸의 정상적인 신진대사를 함에 있어서 매우 중요하다고 할 수 있는데요. 아침 식사를 통해 하루 정상적인 활동에 필요한 에너지를 충분히 공급받지 못한다면 컨디션과 능률의 저하는 물론 장기화될 시 몸에도 안 좋은 영향을 끼치게 된다고 합니다. 실제 아침 식사를 하지 않는 사람은 아침 식사를 하는 사람에 비해서 심장 마비가 발생할 가능성이 최대 87% 정도 높다는 연구결과가 있을 정도로 규칙적인 아침 식사는 건강 관리와 질병 예방에 있어서 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 아침식사를 규칙적으로..
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